Cours de FeetUp

Le FeetUp vous aide à réaliser des postures inversées de manière sécurisée et douce. Le poids de votre corps ne repose pas sur votre tête, mais est réparti uniformément sur vos épaules, de sorte que votre tête est suspendue sans tension et que votre colonne vertébrale est étirée en douceur.

Vous pouvez garder votre équilibre facilement en vous tenant au cadre du FeetUp. Grâce au rembourrage conçu de manière ergonomique, le maintien d’une posture inversée pendant plusieurs minutes d’affilée est très confortable. Ainsi, vous pouvez profiter des bienfaits de longues inversions.

Quels sont les bienfaits du FeetUp ?

Le FeetUp a été inventé à l’origine pour aider les débutants en yoga ; cependant, il est utile aussi bien aux débutants qu’aux experts.

Nos profs de FeetUp ont créé de nombreux exercices qui utilisent le poids du corps pour se renforcer et travailler ses inversions.

Que vous soyez amateur ou expert, une chose est sûre : FeetUp rend certaines poses plus faciles que jamais sans pour autant sacrifier les aspects positifs de ces exercices.

Les postures d’inversion apportent de nombreux bénéfices, notamment une meilleure circulation sanguine, une amélioration de l’immunité, une revitalisation de soi, un renforcement de la ceinture abdominale et une amélioration de l’équilibre.